Self care

El corredor se agacha y se ata los cordones de las zapatillas
Suplementos para corredores: ¿Qué ayudará a tus articulaciones?
Descubre qué suplementos para articulaciones se recomiendan para personas que practican este tipo de actividad física. No solo los corredores pueden disfrutar de nuestros consejos: dolores en las articulaciones son... Leer más...
mujer con lupa muestra el acné en la cara
Colágeno para el acné
Ya hemos hablado mucho sobre los efectos que podemos esperar de la suplementación de colágeno. Ahora vamos a tratar el tema del acné. ¿Pueden sacar beneficio de los shots de... Leer más...
mujer de figura esbelta en ropa deportiva
¿Puede el colágeno ayudar a perder peso?
Como solemos subrayar, no existen suplementos mágicos que nos hagan perder el peso sin esfuerzo alguno. Sin embargo, cuando empezamos a cuidar de nuestra figura, algunos productos pueden resultar útiles.... Leer más...
La chica se toca la barbilla mostrando la piel tensa de su cara
6 razones para tomar colágeno
Colágeno: ¿vale la pena tomarlo? Algunos pueden considerar la popularidad de productos con esta proteína como una tendencia temporal. Sin embargo, es indudable que alrededor de la edad de 26... Leer más...
Mujer embarazada sostiene foto usg
Colágeno durante el embarazo
Se habla cada vez más sobre las propiedades del colágeno y cada vez más personas deciden suplementarlo. ¿Pueden disfrutar de sus beneficios las futuras mamás y mujeres lactantes? ¡Es la... Leer más...
un tablero con la palabra colágeno y verduras a su alrededor
¿Qué alimentos contienen colágeno?
Ya hemos escrito muchas veces sobre el impacto del colágeno en la salud y la belleza. Cuanto más mayores somos, menos proteínas producimos, por lo que debemos suplir las carencias... Leer más...
Mano femenina aplica crema hidratante en la piel bajo la luz natural
¿Qué vitaminas para las uñas?
Tener unas uñas hermosas y saludables es el deseo de muchas personas. Sin embargo, la debilidad y fragilidad de las uñas pueden deberse a diversos factores, incluyendo la deficiencia de... Leer más...
Mujer joven recibe un masaje facial relajante en un entorno tranquilo
Masaje facial: ¿qué efectos tiene?
El masaje facial regular puede aportar numerosos beneficios, como la mejora de la elasticidad de la piel, la reducción de arrugas y el fortalecimiento general del cutis. En este artículo,... Leer más...
¿Que es el colágeno hidrolizado
¿Que es el colágeno hidrolizado? Diferencias frente a los péptidos de colágeno
Se escucha mucho sobre las grandes propiedades del colágeno hidrolizado. Sus características distintivas incluyen: alta absorción y baja probabilidad de provocar alergias. ¿Vale la pena tomar colágeno hidrolizado y qué... Leer más...