Existen en el mercado muchos preparados que contienen colágeno. Más caro, más barato, en cápsulas, para beber… No es de extrañar que sea difícil de entender. ¡Hemos preparado una pequeña guía relacionada con los tipos y formas de colágeno, que hará que encontrar el adecuado sea mucho más fácil!

¿Qué colágeno elegir para las arrugas?

A la hora de elegir colágeno para beber contra las arrugas, conviene prestar atención a su tipo y calidad. El más eficaz en la lucha contra las arrugas es el colágeno tipo I, que es el principal componente de la piel, asegurando su elasticidad y firmeza. También vale la pena buscar productos que contengan colágeno hidrolizado, porque el cuerpo lo absorbe más fácilmente. Los ingredientes adicionales, como la vitamina C, pueden favorecer la síntesis de colágeno y mejorar su efecto antiarrugas.

¿Cual es el mejor colágeno para mujeres de 50 años?

El mejor colágeno para las arrugas es el colágeno de vaca, que es especialmente rico en colágeno tipo I y II. Es valorado por su alta bioactividad, lo que significa que el organismo lo absorbe eficazmente. Gracias a ello, apoya eficazmente la reconstrucción de la estructura de la piel, mejorando su elasticidad y reduciendo la visibilidad de las arrugas. Además, el colágeno bovino de Primabiotic está disponible en forma hidrolizada, lo que facilita su disolución y absorción.

Al elegir un suplemento dietético con colágeno, también vale la pena prestar atención a varias características clave, entre ellas:

● forma práctica: la suplementación sólo tiene sentido si se realiza con regularidad. Si no nos gusta el sabor del colágeno, huele mal, vivimos con prisas y no tenemos tiempo para preparar mezclas, probablemente nos rendiremos rápidamente. Cuidar nuestra salud debe ser algo agradable, un ritual al que nos sometamos con ganas;

● alto contenido de colágeno: la dosis diaria recomendada es de aproximadamente 10.000 mg. Si optamos por un preparado con menor contenido, tendremos que esperar más para ver los efectos y puede que no sean tan espectaculares;

● sin sustancias nocivas o innecesarias: ¡cuanto más sencilla sea la composición, mejor! Tomamos suplementos para sentirnos mejor, por lo que no tiene sentido elegir preparados con aditivos artificiales, azúcares, etc. Conviene comprobar si el suplemento que elegimos contiene vitamina C, que puede fortalecer las fibras de colágeno;

● la forma en que se divide la cadena de proteínas: el colágeno natural está formado por cadenas de aminoácidos que, para poder absorberse correctamente, deben dividirse en partes pequeñas; esto es lo que se llama Proceso de hidrólisis, que produce colágeno hidrolizado altamente absorbible.

¿Colágeno bovino o marino?

Hay muchos productos de colágeno en el mercado ya, pero mucha gente todavía se pregunta cuál elegir es el adecuado para nuestro organismo. El colágeno marino y bovino tienen la misma cantidad de aminoácidos, es decir, 18 cada uno, principalmente glicina, prolina e hidroxiprolina, y un estudio demostró que el colágeno de res contiene aproximadamente un 30% más de hidroxiprolina.

Esto lo hace más estable térmicamente que el colágeno de marino. La estabilidad térmica del colágeno se refiere a la temperatura a la que el colágeno comienza a descomponerse o perder sus propiedades estructurales y funcionales. El colágeno marino contiene únicamente colágeno tipo I: este tipo puede ralentizar el proceso de envejecimiento y favorece el estado de la piel y sus apéndices (cabello, uñas).

Sin embargo, el colágeno bovino, además del colágeno de tipo I, también contiene colágeno de tipo II, que soporta perfectamente nuestras articulaciones y huesos. Además, su estructura es idéntica a la estructura del colágeno que se encuentra naturalmente en el cuerpo humano. La versión con carne de vaca no tiene un olor desagradable y se absorbe muy bien en el tracto digestivo.

¿Qué colágeno elegir para la piel?

Elegir el colágeno adecuado para tu piel es crucial para lograr los resultados deseados. El colágeno bovino, que proviene de materias primas de alta calidad, es una excelente opción para las personas que desean mejorar el estado de su piel. Su estructura es similar al colágeno humano, lo que lo hace excepcionalmente eficaz en la regeneración del tejido cutáneo. El colágeno bovino no sólo favorece la elasticidad de la piel, sino también su hidratación, lo que da como resultado una apariencia más joven y saludable.

El mejor colágeno absorbible

Cuando hablamos del colágeno más absorbible, el colágeno bovino destaca del resto. Gracias a su estructura, se descompone más fácilmente por las enzimas digestivas, lo que permite una absorción rápida y eficaz. Esto lo convierte en una opción ideal para las personas que buscan resultados efectivos y visibles.

A su vez, el colágeno marino, a pesar de sus ventajas, suele ser menos estable químicamente y puede provocar reacciones alérgicas en personas alérgicas al pescado y al marisco. Además, su sabor y olor pueden ser menos agradables, lo que hace que el colágeno de vaca no sólo sea más eficaz, sino también más cómodo en el uso diario.

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