Self care

mujer limpiándose la cara con una toalla
Piel seca en la cara: cómo hidratar la cara correctamente
La piel seca del rostro no depende solo de las cremas. Aprende a diferenciar piel seca y deshidratada y cómo mejorar la hidratación combinando cuidado externo, dieta y nutrientes clave. Leer más...
Persona revisando un libro de cocina con verduras frescas sobre la mesa, ideal para una dieta después de Navidad
Dieta después de Navidad: cómo limpiar el hígado de forma natural
Después de las fiestas, el hígado trabaja al límite. Descubre cómo apoyar su regeneración de forma natural con una dieta post-festiva, infusiones y hábitos sencillos. Leer más...
El hombre escribe sus propósitos de Año Nuevo en un cuaderno.
Propósitos de año nuevo 2026: qué incluir y cómo lograr tus objetivos
Cada Año Nuevo empezamos con buenas intenciones… y las abandonamos semanas después. Descubre cómo crear propósitos realistas que se conviertan en hábitos duraderos. Leer más...
Rollos de canela recién horneados en una fuente
Cinnamon Rolls: receta fácil de rollos de canela paso a paso
¿Sabías que el secreto de unos cinnamon rolls es una masa bien enrollada y un horneado preciso? Aprende paso a paso cómo lograr rollos suaves y esponjosos. Leer más...
Manos envolviendo un regalo artesanal con adornos naturales, ideal para Ideas de regalos de Navidad
Ideas de regalos de Navidad originales para amigos y familia
¿Sabías que hasta las botellitas de colágeno pueden convertirse en regalos DIY navideños? Descubre ideas creativas, prácticas y elegantes para sorprender con regalos navideños. Leer más...
Primer plano de una mujer de ojos azules envuelta en un suave abrigo blanco, protegiendo su piel del frío invernal.
Cómo cuidar la piel en invierno? Guía completa de cuidado de la piel
¿Sabías que el frío puede duplicar la pérdida de humedad de la piel? Con la rutina adecuada puedes mantenerla suave, calmada y luminosa incluso en días gélidos. Descubre cómo mejorar... Leer más...
Mujer joven sonriente con efecto glass skin tras la suplementación de colágeno Primabiotic.
Glass skin y efecto glow: el secreto coreano para una piel de cristal
La glass skin no es maquillaje: es el resultado de hidratación profunda, activos iluminadores y colágeno que aporta un brillo visible desde dentro. Descubre por qué esta rutina coreana transforma... Leer más...
Shots de colágeno y hialurónico Primabiotic sostenidos en la mano durante el evento Selfest for the People 2025.
Primabiotic en Selfest for the People 2025
En SELFEST for the People, las participantes desconectaron del ritmo diario para sumergirse en una atmósfera de calma, gratitud y presencia. ¿Quieres saber qué hizo que esta experiencia fuera tan... Leer más...
Joven mujer de cabello castaño que admira su piel luminosa y su hermoso cabello tras la suplementación con colágeno Primabiotic
Colágeno: ¿Para qué sirve en mujeres?
¿Sabías que durante la menopausia se pierde hasta un 30 % del colágeno? Descubre cómo compensarlo para mantener la piel firme, el cabello fuerte y una belleza natural con Primabiotic. Leer más...
colágeno y otras píldoras y suplementos|
¿Qué colágeno es mejor para las arrugas?
Existen en el mercado muchos preparados que contienen colágeno. Más caro, más barato, en cápsulas, para beber… No es de extrañar que sea difícil de entender. ¡Hemos preparado una pequeña... Leer más...
Botellita de suplemento Primabiotic Hyaluron 250 mg sobre agua brillante, destacando su fórmula hidratante y antiedad.
¿Qué degrada el ácido hialurónico?
¿Sabías que el sol, el azúcar o el estrés pueden acelerar la pérdida de ácido hialurónico en la piel? Descubre cómo protegerlo y conservar una piel luminosa. Leer más...
Una mujer con una tez radiante y un cabello abundante con un frasco de colágeno Primabiotic.
¿El colágeno influye en los intestinos?
¿Sabías que el colágeno también puede apoyar tu sistema digestivo? Descubre sus posibles beneficios para los intestinos y cómo incorporarlo fácilmente. Leer más...